Program for sommeryoga i Gilleleje

Alle tider bookes på dyrkyoga.onlinebooq.dk

(Se program i skema her)

Lørdag d. 9.7.2022

Hatha og Yin Yoga kl. 9.00 - 11.00


Vi laver klassiske yogastillinger der styrker og åbner.
Nogle af stillingerne vil vi opholde os længere tid i, så veksler mellem aktiv Hatha Yoga og fordybende Yin.
Sidst, men ikke mindst, tager vi os tid til en god lang afspænding.

Søndag d. 10.7.2022

Hatha og Yin Yoga kl. 9.00 - 11.00


Vi laver klassiske yogastillinger der styrker og åbner.
Nogle af stillingerne vil vi opholde os længere tid i, så veksler mellem aktiv Hatha Yoga og fordybende Yin.
Sidst, men ikke mindst, tager vi os tid til en god lang afspænding.

Mandag d. 11.7.2022


Hatha Yoga kl. 9.00 - 11.00
Havdyp Østmolen kl. 11.00 - 12.00


Dagens program er klassiske yogastillinger. 
Efter yoga kan man tage med til Østmolen i Gilleleje

og få et forfriskende havbad.

Mandag d. 11.7.2022


Yin Yoga kl. 18.00 - 20.00


Aftenyoga programmet er to timers dejlig og fordybende sommer Yin Yoga.
Yin er den perfekte kontrast til sommerens Yang, og vi inviterer krop og sind indad for at skabe ro og kølighed.




Tirsdag d. 12.7.2022


Vandretur kl. 8.00 - 9.00
Yin Yoga kl. 9.00 - 11.00

Tag med på en lokal gåtur ud på fyrstien mod fyret i Gilleleje.
Vi samler lidt natur ind på vejen, så vi kan lave en mandala i yogalokalet til dagens yoga.
Yoga denne tirsdag er to timers dejlig og fordybende sommer Yin Yoga.


Onsdag d. 13.7.2022


Yin Yoga kl. 9.00 - 11.00
Havdyp Strandbakkerne kl. 11.00 - 12.00


Dagens program er fordybende sommer Yin Yoga. 
Efter yoga kan man tage med til Strandbakkerne i Gilleleje og få et forfriskende havbad.

Onsdag d. 13.7.2022


Hatha Yoga kl. 18.00 - 20.00


Aftenyoga programmet denne onsdag er klassiske Hatha Yoga stillinger, og afslutning med en god lang afspænding.


Torsdag d. 14.7.2022


Vandretur kl. 8.00 - 9.00
Hatha Yoga kl. 9.00 - 11.00

Tag med på en lokal gåtur ud på Gilbjergstien mod Gilleleje Vest.
Vi samler lidt natur ind på vejen, så vi kan lave en mandala i yogalokalet til dagens yoga.
Yoga denne torsdag er to timers Hatha Yoga. 

Fredag d. 15.7.2022


Genopbyggende Yoga kl. 9.00 - 11.00

Yoga denne fredag er to timers skøn og afspændende Genopbyggende Yoga.

Efter Yoga tager vi en kop kaffe på en af de lokale cafeer. 

Fredag d. 15.7.2022


Genopbyggende Yoga kl. 16.00 - 18.00

Eftermiddags- og fyraftensyoga, for dem der endnu ikke har ferie. Start weekenden med disse to timers skøn og afspændende Genopbyggende Yoga. 

Lørdag d. 16.7.2022

Hatha og Yin Yoga kl. 9.00 - 11.00


Vi laver klassiske yogastillinger der styrker og åbner.
Nogle af stillingerne vil vi opholde os længere tid i, så veksler mellem aktiv Hatha Yoga og fordybende Yin.
Sidst, men ikke mindst, tager vi os tid til en god lang afspænding.

Søndag d. 17.7.2022

Genopbyggende Yoga kl. 9.00 - 11.00


Vi afrunder 9 dages sommeryoga med to timers skøn og afspændende Genopbyggende Yoga. 

Hatha Yoga: Yogatimer med grundstillinger, varieret så hele kroppen arbejdes igennem.
Yin Yoga: Dybere påvirkning i grundstillinger, da vi er i stillingerne længere tid.
Genopbyggende Yoga: Grundstillinger med fuld støtte og fuldstændig afspænding.

Pris pr. booking 200,-
Book flere yogatimer og få rabat: 3 for 500,-  (spar 100,-)    /  5 for 800,- (spar 200,-)   /  8 for 1200,- (spar 400,-)

Behandlinger / Yin Yoga Massage:

Har du lyst til at forkæle dig selv med yderligere tid og omsorg for dig selv, har du mulighed for at booke en skøn afstressende og afbalancerende energi-session, eller en dyb Yin Yoga Massage i forbindelse med yogatimerne. Send sms til 20 66 11 65 for at booke.