Yogacenteret
Vi har et lyst og indbydende yogalokale på 36 kvm med plads til 11 deltagere.
Der er et varieret udbud af tider, holdtyper og lærere at vælge mellem.
.
Ugentlige hold
Dyrkyoga tilbyder forskellige ugentlige hold i dag- og aftentimerne.
Du tilmelder dig enten hos Dyrkyoga, eller den dag- eller aftenskole, der udbyder holdet.
Dyrkyogas underviser er Lene Anine, der underviser mandag og torsdag aften, samt onsdag formiddag.
LOF Gribskovs underviser er Puspa, der underviser mandag formiddag.
Workshops
Yin Yoga, Genopbyggende Yoga, energiarbejde
Her er der tid til fordybelse i et særligt emne. Det kan være sæson-afstemt Yin Yoga, eller det kan være den altid populære afstresnings-workshop Genopbyggende Yoga, fordi den giver et pusterum fra en stresset hverdag.
Retreats
Yogarejse til Port de Soller på Mallorca
Mandag d. 4.5. til fredag d. 8.5.2025.
Opholdet varer 5 dage (4 overnatninger), og er inklusiv morgenmad.
Vi laver yoga 2 timer om morgenen og 2 timer sidst på dagen; torsdag eftermiddag er fri til en længere tur af eget valg.
Mallorca byder på fantastiske scenarier og naturoplevelser, og et dejligt klima forår og efterår.
Privat yogatime eller Yin Yoga stretching
Yoga én til én - du guides igennem 55 minutters yoga
Har du ikke tid til et ugentligt hold, har du et særligt behov, eller vil du bare lige have en enkelt time? Jeg laver et yogaprogram ud fra dine ønsker og behov, og du guides grundigt igennem. Programmet får du til egen praksis hjemme bagefter. Pris 600,-
Yin Yoga Stretching - jeg udfører dine yogastræk for dig (1 time 25 min.)
Du modtager en yogasession, hvor jeg støtter dig ind i Yin stillingerne.
Det er en skøn afspændende oplevelse af at komme væk fra selv 'at gøre'. Vi når dybt ind i led og væv for at skabe gennemstrømning og fri bevægelse.
Pris 750,-
Træk vejret
Yoga er bevægelse med stor opmærksomhed på krop og åndedræt.
Åndedrættet er vores aller vigtigste energikilde. Det opmærksomme åndedræt genskaber energien i krop og sind.
Stræk dig
Nogle tror at man skal være smidig for at dyrke yoga. Men det er stik modsat. Det er i mødet med usmidigheden at vi netop får mulighed for at opleve den givende proces, når vævet åbner sig.
Oplev energien
Når energien flyder frit føler vi os vitale, modstandsdygtige og klart tænkende.
Blokeret energi skaber spændinger og smerte.
I Yoga kan du fysisk mærke, så snart energien flyder igen.
Føl velværet
Efter en yogatime breder velværet sig. Yoga giver følelesen af at være 'hel', fordi opmærksomheden og øvelserne har skabt kontakt til hele kroppen. Man har et indre løft, en bedre grounding, og er mere bevægelig.
Deltag i en prøvetime
Yoga kan være mange ting, og jeg plejer at sige at 'der er en yogaform for hver yogalærer'.
Derfor har du mulighed for at komme med på et hold, så du kan se lokalet og mærke efter, om vi er det du søger.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes