Workshops efterår 2022:


Energi arbejde, Eden Metoden v. Lene Anine Krogh
4 lørdage fra kl. 13.00 - 14.00.
Lørdag d. 29.10., d. 5.11., d. 12.11. og d. 19.11.2022

På fire lørdage kan du få en grundlæggende forståelse for hvordan energien cirkulerer i din krop, og vi kan teste om der er forbindelser, der skal hjælpes, for at din krop har fri energi-gennemstrømning.
Teknikkerne er baseret på Traditionel Kinesisk Medicin og viden om De Fem Elementer via Eden Metoden.

- Lær meridianbanerne at kende
- Få effektive akupressur punkter
- Lær strækøvelser
- Erfar hvad strygninger og tapping gør
Vi afslutter hver gang med afspænding

At kunne disse øvelser, vil give dig stor indre styrke og handlekraft, og du vil fremadrettet have nemme redskaber til at skabe vitalitet, modstandsdygtighed og stabilitet.

Holdet udbydes af LOF Gribskov, og du tilmelder dig her - 4 lørdage med energi.



 - - -


Restorativ workshop v. Lene Anine Krogh
Søndag d. 11.12.2022 kl. 10.00 - 12.00

Traditionen tro tilbyder jeg i december en dejlig restituerende workshop med afspændende stillinger med fuld støtte. 

Vi støtter kroppen med puder, pøller og tæpper. Der skal være absolut ingen udfordringer, så kroppen kan få lov at slippe helt.
2 timers afspænding i forskellige stillinger skaber dyb ro i nervesystemet, så kroppen kan genfinde sit flow og sin balance.
En skøn workshop og pause midt i en travl juletid.


Tilmelding på dyrkyoga.onlinebooq.dk
Pris 300,-

Workshops forår 2023:

 - - -


Ayurveda workshop - Kapha, vinter/forår
Søndag d. 19.03.2023 kl. 10.00 - 12.00


Mød vinteren med den ayurvediske tilgang.

Kender du til følelsen af at føle sig tung, øget vægt, forkølelser, ophobning af slim, ødemer, højt kolesterol...
Så er disse nogle af de ubalance der forstærkes i Kapha perioden, som er vinter og forår.
Vi vil i denne workshop balancere ubalancer ved hjælp af den Ayurvediske tilgang. Ayurveda er en 5000 år gammel sundheds tilgang til at skabe balance i krop og sind. Ayurveda bliver bl.a. brugt i USA som en kombination til traditionel læge videnskab.
Ayurveda betyder livets videnskab. Kom og få et indblik i den over 5000 år gamle Ayurvediske tilgang til sundhed og livsstil. Vi laver yogaøvelser, der kan skabe balance i dig og dit liv.

- Få indblik i den Ayurvediske tilgang
- Få indblik i vinterens og forårets dosha - Kapha
- Kapha Pranayama
- Yogaøvelser
- Afspænding og meditation
- Spørgsmål og afrunding


Undervisere: Marianne Marijnissen og Lene Anine Krogh


Tilmelding på dyrkyoga.onlinebooq.dk
Pris 300,-


 - - -


Ayurveda Workshop - Pitta, Sommer

Søndag d. 4.6.2023 kl. 10.00 - 12.00
Mød sommeren med den ayurvediske tilgang.

Kender du til mavesyre, røde øjne, migræne, søvnløshed, inflammation, halsbetændelse eller forhøjet blodtryk?
Så er disse nogle af de ubalance der forstærkes i Pitta perioden, som er sommeren.

Ayurveda betyder livets videnskab. Kom og få et indblik i den over 5000 år gamle Ayurvediske tilgang til sundhed og livsstil. Vi laver yogaøvelser, der kan skabe balance i dig og dit liv.

- Få indblik i den Ayurvediske tilgang
- Få indblik i sommerens dosha - Pitta
- Pitta Pranayama
- Yogaøvelser
- Afspænding og meditation
- Spørgsmål og afrunding

Undervisere: Marianne Marijnissen og Lene Anine Krogh


Tilmelding på dyrkyoga.onlinebooq.dk
Pris 300,-

Kontortid - kig forbi eller ring 20 66 11 65

Jeg er i lokalerne på Gilleleje Hovedgade hver tirsdag kl. 11.30 - 12.30. Du er velkommen til at kigge ind, se lokalerne og få en snak om yoga eller behandlinger. Du må også meget gerne ringe på telefon 20 66 11 65.
Dyrkyoga kan selvfølgelig også kontaktes på alle tider af døgnet via mail