Workshops forår 2023:

Energi arbejde, Eden Metoden v. Lene Anine Krogh
4 lørdage fra kl. 12.00 - 13.00.
Lørdag d. 25.2., d. 4.3., d. 11.3. og d. 18.3.2023

På fire lørdage kan du få en grundlæggende forståelse for hvordan energien cirkulerer i din krop, og vi kan teste om der er forbindelser, der skal hjælpes, for at din krop har fri energi-gennemstrømning.
Teknikkerne er baseret på Traditionel Kinesisk Medicin og viden om De Fem Elementer via Eden Metoden.

- Lær meridianbanerne at kende
- Få effektive akupressur punkter
- Lær strækøvelser
- Erfar hvad strygninger og tapping gør
Vi afslutter hver gang med afspænding

At kunne disse øvelser, vil give dig stor indre styrke og handlekraft, og du vil fremadrettet have nemme redskaber til at skabe vitalitet, modstandsdygtighed og stabilitet.

Holdet udbydes af LOF Gribskov, og du tilmelder dig her - 4 lørdage med energi.

- - -

Restorativ Yoga workshop

Søndag d. 21.5.2023 kl. 10.00 - 12.00

Afspænding i forskellige stillinger. Vi støtter kroppen med puder, pøller og tæpper. Der skal være absolut ingen udfordringer, så kroppen kan få lov at slippe helt.

2 timers afspænding i forskellige stillinger skaber dyb ro i nervesystemet, så kroppen kan genfinde sit flow og sin balance.
En god workshop som kontrast til en travl hverdag.

Underviser: Lene Anine Krogh

Tilmelding på dyrkyoga.onlinebooq.dk
300,- overføres på mobilePay 20661165 for at sikre din plads.

 - - -

Yin Yoga workshop - sommertema

Lørdag d. 3.6.2023 kl. 10.00 - 12.00

Yin Yoga med sommertemaet 'Ild'. Vi arbejder med fokus på de 4 meridianbaner der tilhører ild-elementet. De sidder alle i overkroppen, så vi laver en masse gode øvelser for bryst, arme, skuldre og nakke.

Underviser: Lene Anine Krogh

Tilmelding på dyrkyoga.onlinebooq.dk
300,- overføres på mobilePay 20661165 for at sikre din plads.

Kontortid - kig forbi eller ring 20 66 11 65

Jeg er i lokalerne på Gilleleje Hovedgade hver tirsdag kl. 11.30 - 12.30. Du er velkommen til at kigge ind, se lokalerne og få en snak om yoga eller behandlinger. Du må også meget gerne ringe på telefon 20 66 11 65.
Dyrkyoga kan selvfølgelig også kontaktes på alle tider af døgnet via mail.