Ugentlige hold

Ugeplanen gælder fra efteråret 2021:
(Se gældende undervisning på Instagram og dyrkyoga.onlinebooq.dk)

Mandage kl. 10.00 - 11.30 Hatha Yoga v. Puspa, LOF
Mandage kl. 11.45 - 13.15 Hatha Yoga v. Puspa, LOF
Mandage kl. 17.30 - 18.45 Hatha Yoga v. Lene, Dyrkyoga (venteliste, online muligt)
Mandage kl. 19.00 - 20.30 Yin Yoga v. Lene, Dyrkyoga (venteliste, online muligt)

Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigt v. Lene, Gigtskolen
Tirsdage kl. 15.00 - 16.30 Hatha Yoga v. Puspa, LOF
Tirsdage kl. 17.00 - 18.15 Yoga for begyndere v. Lene, LOF

Onsdage kl. 9.00 - 10.30 Yoga med hensyn v. Lene, Dyrkyoga

Torsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigt v. Lene, Gigtskolen
Torsdage kl. 17.30 - 18.45 Hatha Yoga v. Lene, Dyrkyoga (venteliste, online muligt)
Torsdage kl. 19.00 - 20.15 Hatha Yoga v. Lene, Dyrkyoga

Følg links for tilmelding, eller ring 20 66 11 65

Hatha Yoga: Yogatimer med grundstillinger, varieret så hele kroppen arbejdes igennem.
Yin Yoga: Dybere påvirkning i grundstillinger, da vi er i stillingerne længere tid.

Yoga for begyndere: Detaljerede instruktioner i grundøvelserne, god tid til at praktisere.
Hensyntagende Yoga
: Grundstillinger, med flere opvarmende for-øvelser og små flows.

Yoga for gigt: Grundstillinger, med mange småøvelser, der holder bevægeapparatet velsmurt.
Genopbyggende Yoga: Grundstillinger med fuld støtte og dermed afspænding.


På dyrkyoga's hold er der mulighed for at deltage hjemme live, via Zoom Audio.
Èn til én undervisning kan også bookes.
Kontakt Lene Anine på mobil 20 66 11 65 eller e-mail for venteliste, spørgsmål eller tilmelding.

Priser


Følgende priser og betingelser gælder kun for hold-deltagelse hos Dyrkyoga: 
(mandag aften, onsdag morgen, torsdag aften, samt private timer)
Du deltager og betaler for en sæson af gangen. Det er muligt at deltage hjemmefra, online på Zoom.
Må du melde afbud, tilbyder jeg, at du kan flekse ind på en anden holdtid, såfremt der er ledig plads.

Hold 75 min

110,- pr. gang 

 

Prissættes pr. sæson

Eks. 10 x = 1100,-

Hold 90 min

120,- pr. gang 

 

Prissættes pr. sæson

Eks. 10 x = 1200,-


Privat time

60 min
Inklusiv program
 


500,-

Sæsoner:
Vinter, januar - marts (ca. 10 undervisninger)
Forår, april - juni (ca. 10 undervisninger)
Efterår, september - december (ca. 16 undervisninger)