Yoga
- velkommen  
- workshops   

Holdtilbud
- yoga for alle  
- yoga med hensyn  
- yoga for gigtramte  
- Ki-Zen yoga  
- yoga og energiøvelser
  
- den daglige energirutine  
- genopbyggende yoga  
- yin yoga  
- tidligere 


Priser
- sæsonpriser       
- skemaoversigt    
- personlig træning

 
v. Lene Anine Krogh Mortensen

Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer ved 'Dansk Yoga' i 2003. 'Dansk Yoga' er en stor forening og netværk af Hatha Yoga lærere. 
'Dansk Yoga' er dansk, fordi det ikke følger en guru, og indpasser undervisningen efter dansk levevis, udfra klassisk indisk yoga.



Jeg underviser yoga på en meget blid og blødgørende måde. Jeg tror på at følge kroppens naturlighed og presser ikke. Vores travle hverdag skubber os i rigelighed over vores grænser, og jeg tilbyder yoga der giver en pause fra den stærke vilje og gentagne pligtopfyldenhed. Ofte er det en større udfordring at give slip.
Jeg skaber et rum hvor du kan være tilstede i nuet - fuldstændigt opslugt i dit åndedræt, din krop, din væren, din energi, dit hele.



Jeg håber du får store oplevelser af selv små opdagelser i dit møde med kroppen.
God fornøjelse
Kærlig hilsen Lene

Dyrkyoga bor i Gilleleje

Dyrkyoga ligger på Gilleleje Hovedgade 19 i Gilleleje.
Stedet har et stort indgangsparti; herfra skal man blot et par trin op for at komme ind i yogasalen. Her er plads til 12 deltagere. Fra indgangen er der også nedgang til kælder, hvor der er omklædning og toiletter.
Udover yogasal er der et stort og lyst behandlerrum til terapi, personlige forløb eller anden behandling. Rummet er ca. 25 kvadratmeter, og har sin egen indgang via gårdhaven.

Både yogasal og behandler rum kan lejes ud, så er du terapeut eller bevægeunderviser og interesseret i at leje dig ind, så kontakt mig på tlf. 20 66 11 65.

NYT - NYT - NYT:
Der arrangeres Åbent Hus søndag d. 17.3. kl. 11.00 - 15.00.
Der vil være gratis yoga ved Susanne Thorup, Torben Hansen og Anni Birgit Hansen, du kan møde behandlerne i huset og der er salg af smukke mandaler v. Siri Mandala Design.
Send mig din e-mail for at modtage nyheden direkte (info@dyrkyoga.dk)



Forårs-sæsonen 2019 starter 1.4.2019:
Mandage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle ( venteliste )
Mandage kl. 19.00 - 20.30 Yin Yoga ( 2 ledige pladser )

Tirsdage kl. 8.00 - 9.15 Morgenyoga og energi teknikker ( 7 ledige pladser )
Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte ( venteliste )

Onsdage kl. 9.00 - 10.30 Yoga med hensyn ( 1 ledig plads )
Onsdage kl. 19.45 - 21.15 Ki-Zen Yoga v. Torben Hansen (NYT HOLD, 10 ledige pladser )

Torsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte ( NYT HOLD, 4 ledige pladser )
Torsdage kl. 15.30 - 16.45 Yoga for teenagere ( NYT HOLD, 10 ledige pladser )
Torsdage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle ( 4 ledige pladser )
Torsdage kl. 19.00 - 20.15 Yoga for alle - lige uger ( 6 ledige pladser )
Torsdage kl. 19.00 - 20.15 Yoga for alle ulige uger ( 6 ledige pladser )

Yoga tirsdage kl. 10.00 - 11.30 for gigtramte arrangeres af Gigtskolen.
Du kan tilmelde dig under 'øvrige aktiviteter', Nordsjælland, Gribskov, eller ringe 49 76 31 00.

Yogalokalet indeholder alt hvad du har brug til undervisningen.
Der er måtter, tæpper, pøller, varmepuder og øjenpuder - alt hvad du skal bruge i undervisningen.
Deltag i blødt tøj.


Se specifikke start- og slutdatoer under 'Sæsonpriser'
Følg også med på Facebook



 - - -




Dyrkyoga tager på yogarejse i 1. - 8. juni 2019

Vil du gerne rejse med en ven/ veninde/familie, og bo i egen villa hvor du kan lave yoga hver morgen lige ude ved egen pool? Og skal sådan en uge ellers bare byde på en uges frihed med god mad, vin og selskab, så sæt et STORT X i kalenderen for uge 23 / 2019.

Vi skal bo i vores eget store hus i Nerja i Sydspanien. Der er plads til 12 deltagere. Vi har hele huset og haven for os selv, og kan disponere tiden som vi vil.
Der vil være en times morgenyoga, og de fleste dage også et par times yoga om eftermiddagen. Det kunne f.eks være Yin Yoga på den nærliggende strand.

Kom med til infoaften tirsdag d. 15.1. kl. 18.00 og hør hvordan det er at være på rejse med mig.
Program og detaljer for yogaugen annonceres denne aften.
Se invitation til infoaften her.

Du kan se fotos fra sidste års yogarejse til Finca Naundrup i Calahonda på Facebook:
https://www.facebook.com/dyrkyoga/

 
Workshops og events -  2019

Skønne workshops frem til sommerferien:

 

Lørdag d. 16.3. kl. 13.00 - 16.00 v. Anni Birgit Hansen
Power yoga workshop med Body Soul og Mind Platform.
En dag med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, mindfulness og healing samt yoga og meditation.

Mere info og tilmelding

- - -

Søndag d. 17.3. ÅBENT HUS
11.00 Yoga - 45 minutters intro
12.00 Yoga - 45 minutters intro
13.00 Yoga - 45 minutters intro
14.00 Kom og hils på behandlerne, og se skønne Mandalaer
Ingen tilmelding - Først til mølle til yoga

- - -

Lørdag d. 30.3. kl. 9.00 - 11.00 v. Lene Anine Krogh
Yoga og energiteknikker
En workshop der stimulerer og harmoniserer din energi. Vi arbejder med nænsomme øvelser, der giver nænsomme resultater. Du får tid til at opleve hvordan energien skaber plads i din krop, og du får masser af lette øvelser du kan bruge hjemme. Programmet er et mix af energiteknikker og lette yogaøvelser, alle kan være med.

Pris 250,-

Læs mere om Energiteknikkerne her

Tilmeld til Lene Anine på telefon 20661165 eller send mail

- - -

Lørdag d. 6.4. kl. 13.00 - 16.00 v. Anni Birgit Hansen
Mindfull yoga workshop med Body Soul og Mind Platform.
En dag med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, mindfulness & healing samt yoga og meditation.

Mere info og tilmelding

- - -

Lørdag d. 11.5. kl. 10.00 - 16.00 v. Anni Birgit Hansen
Heldags workshop med Body Soul og Mind Platform.
Yoga Workshop incl. frokost m/ lækker salat, friskpresset saft og smoothie for KUN kr. 795,- pr. pers. En dag med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, power yoga, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation. 

Mere info og tilmelding


- - -

Søndag d. 19.5. kl. 9.00 - 12.00 v. Lene Anine Krogh
Restorativ og Yin
Du laver Yin stillinger der løsner og skaber plads dybt, ind samt restorative stillinger i fuldstændig afslapning. Du giver dig selv 3 times dyb afslapning og genopladning.

Pris 400,-

Tilmeld til Lene Anine på telefon 20661165 eller send mail


- - -

Søndag d. 26.5. kl. 9.30 - 12.00 v. Lena Falk og Helene Dorph
Workshop Restorative Yoga
Nyd 2,5 time med Restorative-/genopbyggende yoga, hvor alle celler i kroppen bringes til ro, så de helbredende processer kan gå i gang. Alle stillingerne foregår liggende eller siddende på måtten støttet af pølle, puder, skumklodser m.m

Kontakt Helene Dorph for mere info og tilmelding

- - -


Tilmeld til Lene Anine på telefon 20661165 eller send mail

Find altid opdaterede events på Facebook