Yoga
- velkommen  
- workshops   

Holdtilbud
- yoga for alle  
- yoga med hensyn  
- yoga for gigtramte  
- Ki-Zen yoga  
- yoga og energiøvelser
  
- den daglige energirutine  
- genopbyggende yoga  
- yin yoga  
- tidligere 


Priser
- sæsonpriser       
- skemaoversigt    
- personlig træning

 
v. Lene Anine Krogh Mortensen

Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer ved 'Dansk Yoga' i 2003. 'Dansk Yoga' er en stor forening og netværk af Hatha Yoga lærere. 
'Dansk Yoga' er dansk, fordi det ikke følger en guru, og indpasser undervisningen efter dansk levevis, udfra klassisk indisk yoga.



Jeg underviser yoga på en meget blid og blødgørende måde. Jeg tror på at følge kroppens naturlighed og presser ikke. Vores travle hverdag skubber os i rigelighed over vores grænser, og jeg tilbyder yoga der giver en pause fra den stærke vilje og gentagne pligtopfyldenhed. Ofte er det en større udfordring at give slip.
Jeg skaber et rum hvor du kan være tilstede i nuet - fuldstændigt opslugt i dit åndedræt, din krop, din væren, din energi, dit hele.



Jeg håber du får store oplevelser af selv små opdagelser i dit møde med kroppen.
God fornøjelse
Kærlig hilsen Lene

Dyrkyoga bor i Gilleleje

Dyrkyoga ligger på Gilleleje Hovedgade 19 i Gilleleje.
Stedet har et stort indgangsparti; herfra skal man blot et par trin op for at komme ind i yogasalen. Her er plads til 12 deltagere. Fra indgangen er der også nedgang til kælder, hvor der er omklædning og toiletter.
Udover yogasal er der et stort og lyst behandlerrum til terapi, personlige forløb eller anden behandling. Rummet er ca. 25 kvadratmeter, og har sin egen indgang via gårdhaven.


Drop in lørdage hele sommeren:
Fra april og frem til september er der mulighed for uforpligtende drop in kl. 8.45 - 10.00. Der er 12 pladser, først til mølle.
Lørdag d. 4.5. - Lene, Hatha
Lørdag d. 11.5. - Susanne, Hatha
Lørdag d. 18.5. - Lene, Yin
Lørdag d. 25.5. - Torben, Ki-Zen
Lørdag d. 1.6. - Ingen drop in, men workshop - se længere nede.
Lørdag d. 8.6. - Susanne, Hatha
Lørdag d. 15.6. - Lene, Hatha
Lørdag d. 22.6. - Susanne, Hatha
Lørdag d. 29.6. - Lene, Yin

Strand drop in
I juli er der drop in yoga hver tirsdag, torsdag og lørdag på stranden hvis vejret tillader. Regner det eller blæser det voldsomt foregår yogaen i lokalet.
Tirsdag d. 2.7. - Lene
Torsdag d. 4.7. - Lene
Lørdag d. 6.7. - Lene
Tirsdag d. 9.7. - Lene
Torsdag d. 11.7. - Lene
Lørdag d. 13.7. - Susanne
Tirsdag d. 16.7. - Lene
Torsdag d. 18.7. - Lene
Lørdag d. 20.7. - Susanne
Tirsdag d. 23.7. - Lene
Torsdag d. 25.7. - Lene
Lørdag d. 27.7. - Lene
 

Efterårs-sæsonen 2019 starter 22.8.2019:
Mandage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle ( få pladser )
Mandage kl. 19.00 - 20.30 Yin Yoga ( få pladser )

Tirsdage kl. 8.00 - 9.15 Morgenyoga og energi teknikker ( 7 ledige pladser )
Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte ( 1 ledig plads )

Onsdage kl. 9.00 - 10.30 Yoga med hensyn ( få pladser )
Onsdage kl. 19.45 - 21.00 Ki-Zen Yoga v. Torben Hansen (NYT HOLD, 10 ledige pladser )

Torsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte ( NYT HOLD, 1 ledig plads )
Torsdage kl. 15.30 - 16.45 Yoga for teenagere ( NYT HOLD, 10 ledige pladser )
Torsdage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle ( 3 ledige pladser )
Torsdage kl. 19.00 - 20.15 Yoga for alle - lige uger ( 5 ledige pladser )
Torsdage kl. 19.00 - 20.15 Yoga for alle ulige uger ( 5 ledige pladser )

Yoga tirsdag og torsdag kl. 10.00 - 11.30 for gigtramte arrangeres af Gigtskolen.
Du kan tilmelde dig under 'øvrige aktiviteter', Nordsjælland, Gribskov, eller ringe 49 76 31 00.



Yogalokalet indeholder alt hvad du har brug til undervisningen.
Der er måtter, tæpper, pøller, varmepuder og øjenpuder - alt hvad du skal bruge i undervisningen.
Deltag i blødt tøj.


Se specifikke start- og slutdatoer under 'Sæsonpriser'
Følg også med på Facebook





 - - -

Dyrkyoga tager på yogarejse i 1. - 8. juni 2019
Vil du gerne rejse med en ven/ veninde/familie, og bo i egen villa hvor du kan lave yoga hver morgen lige ude ved egen pool? Og skal sådan en uge ellers bare byde på en uges frihed med god mad, vin og selskab, så tag med i uge 23.

Vi skal bo i vores eget store hus i Nerja i Sydspanien. Der er plads til 12 deltagere. Vi har hele huset og haven for os selv, og kan disponere tiden som vi vil.
Der vil være en times morgenyoga, og de fleste dage også et par times yoga om eftermiddagen. Det kunne f.eks være Yin Yoga på den nærliggende strand.

Du kan tage en virtuel rundtur i haven og villaen, se hvilke værelser der er ledige samt kigge program her: http://dyrkyoga.dk/nerja2019.htm


Du kan se fotos fra sidste års yogarejse til Finca Naundrup i Calahonda på Facebook: https://www.facebook.com/dyrkyoga/

 
Workshops og events - 2019

Skønne workshops frem til sommerferien:

 

Søndag d. 19.5. kl. 9.00 - 12.00 v. Lene Anine Krogh
Restorativ og Yin
Du laver Yin stillinger der løsner og skaber plads dybt, ind samt restorative stillinger i fuldstændig afslapning. Du giver dig selv 3 times dyb afslapning og genopladning.

Pris 400,-

Tilmeld til Lene Anine på telefon 20661165 eller send mail


- - -

Søndag d. 26.5. kl. 9.30 - 12.00 v. Lena Falk og Helene Dorph
Workshop Restorative Yoga
Nyd 2,5 time med Restorative-/genopbyggende yoga, hvor alle celler i kroppen bringes til ro, så de helbredende processer kan gå i gang. Alle stillingerne foregår liggende eller siddende på måtten støttet af pølle, puder, skumklodser m.m

Kontakt Helene Dorph for mere info og tilmelding

- - -

1.6.2019
Heldags workshop med Body Soul og Mind Platform.
Yoga Workshop incl. frokost m/ lækker salat, friskpresset saft og smoothie for KUN kr. 795,- pr. pers. En dag med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, power yoga, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation. 

Mere info og tilmelding


Find altid opdaterede events på Facebook


Både yogasal og behandler rum kan lejes ud, så er du terapeut eller bevægeunderviser og interesseret i at leje dig ind, så kontakt mig på tlf. 20 66 11 65.